Inilah Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Salah satu jenis buah tropis yang mudah sekali kita jumpai yaitu buah sirsak. Sirsak adalah salah satu buah dengan rasa asam manis yang banyak dicari. Dibalik rasa buahnya yang asam, manfaat buah sirsak bagi kesehatan cukup banyak.

Saat ini, buah sirsak sudah banyak berkembang di Indonesia. Sebab, jenis tanaman ini dapat dengan mudah tumbuh di mana saja jika memiliki pencahayaan yang cukup. Akan tetapi, buah ini cocok sekali apabila ditanam di iklim tropis basah.

Photo:kumparan.com

Pohonnya memang hanya berukuran kecil dengan ketinggian hingga mencapai 4 meter. Daunnya sirsak berbentuk lonjong dengan warna hijau tua. Buah sirsak ini berwarna hijau dan banyak memiliki duri lunak. Biji di dalam dagingnya juga sangat banyak, berwarna hitam, dan teksturnya keras.

Manfaat Buah Sirsak Bagi Kesehatan

Perlu anda ketahui, jika manfaat buah sirsak ini sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk lebih jelasnya lagi, berikut ini manfaat buah sirsak bagi kesehatan dan kecantikan.

1. Meningkatkan Sistem Imun dalam Tubuh

Buah sirsak memang kaya akan manfaat. Hal ini disebabkan di dalam buah lunak dan berbiji ini memiliki senyawa. Beberapa senyawa yang ada di dalam buah sirsak diantaranya yaitu muricapentocin dan juga acetogenins.

Adanya senyawa tersebut membuat buah sirsak ini bisa bermanfaat untuk meningkatkan sistem imunitas yang ada dalam tubuh. Sehingga, untuk anda yang mengonsumsinya bisa terhindar dari berbagai macam bahaya penyakit.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Diabetes

Manfaat buah sirsak untuk kesehatan selanjutnya yaitu bisa mengurangi risiko penyakit diabetes. Manis yang ada di dalam buah sirsak ini berbeda dengan manisnya gula. Sebab, untuk kandungan gula yang terdapat di dalam buah sirsak ini tidaklah tinggi.

Oleh sebab itu, tak heran apabila manfaat buah sirsak bisa mengurangi risiko terhadap penyakit diabetes. Jadi, jika anda menderita penyakit diabetes sebaiknya tidak ragu untuk mencoba makan buah ini.

3. Melawan dan Mencegah Kanker

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit yang paling ditakuti karena bisa menyebabkan kematian. Nah, manfaat buah sirsak bagi kesehatan bisa juga untuk mencegah penyakit kanker.

Apabila anda semuanya mengkonsumsinya dengan rutin, anda akan mendapatkan vitamin C secara angsung dari dalam buah ini. Dalam suatu penelitian dijelaskan bahwa vitamin C yang ada di dalam buah sirsak bisa untuk menghambat sel kanker. Bahkan juga bisa bermanfaat untuk mengurangi efek dari kemoterapi.

4. Memberikan Tambahan Energi Pada Tubuh

Tubuh seseorang sangat membutuhkan karbohidrat. Nah, anda bisa mendapatkan karbohidrat ini dari dalam buah sirsak. Dengan mengkonsumsi buah sirsak anda akan mendapatkan karbohidrat, sehingga energi yang ada dalam tubuh akan bertambah.

Perlu anda ketahui, di dalam satu gelas jus buah sirsak terdapat kandungan karbohidrat kurang lebih sekitar 38 gram. Kemudian, untuk zat karbohidrat yang terdapat dalam buah ini jauh lebih baik dari pada dengan karbohidrat yang terdapat dalam roti atau kue.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Manfaat buah sirsak bagi kesehatan selanjutnya yakni bisa mengurangi terjadinya risiko penyakit jantung. Hal ini disebabkan karena adanya vitamin C yang terkandung dari buah sirsak ini. Sehingga bisa memberikan reaksi yang baik pada pembuluh darah di dalam jantung.

6. Mengobati Asam Urat

Salah satu penyakit yang rasa sakitnya sering menyiksa yaitu asam urat. Asam urat ini termasuk jenis penyakit yang menyerang pada bagian saraf. Jika penyakit ini tidak segera ditangani, nantinya bisa memberikan efek yang tidak baik untuk tubuh.

Nah, disini obatnya bisa menggunakan buah sirsak. Sebab, di dalam buah sirsak ini terdapat berbagai kandungan zat yang bisa mengobati jenis penyakit yang menyerang bagian saraf ini. Akan tetapi harus bisa rutin dalam mengkonsumsinya.

7. Melegakan Pernafasan

Nah, untuk anda semuanya yang sedang menderita gangguan kesehatan seperti batuk, pilek, maupun gangguan pernafasan lainnya, maka sifat anti-radang yang terdapat pada buah sirsak ini bisa menjadi solusi terbaik untuk anda semuanya.

Selain bisa bermanfaat untuk melegakan pernafasan, buah sirsak juga bisa meredakan iritasi dan juga bisa mempercepat proses penyembuhan penyakit tersebut.

Sering Rematik? Konsumsi Buah Ini Akan Menolong Kamu

8. Meredakan Stres

Tahukah anda, ternyata buah sirsak bisa bermanfaat untuk meredakan stress. Diantaranya dengan dibuat teh sirsak. Teh sirsak sudah lama digunakan sebagai salah satu obat alami yang bisa meredakan stres sebab memiliki sifat yang menenangkan.

9. Mencegah Penuaan Dini

Tak hanya mendapatkan banyak manfaat buah sirsak bagi kesehatan saja, akan tetapi buah sirsak juga bermanfaat untuk kecantikan, yaitu bisa mencegah penuaan dini. Biji sirsak bisa dimanfaatkan untuk penyegar untuk kulit.

Sirsak bisa bermanfaat untuk mengurangi garis-garis kerutan pada kulit, dan juga mengurangi gejala penuaan kulit. Antioksidan yang ada pada buah sirsak juga bisa meremajakan kulit dan melindungi kulit dari infeksi bakteri.

10. Menyembuhkan Gangguan di Kulit

Kali ini manfaatnya diambil dari bagian daunnya. Daun sirsak bisa bermanfaat until penyembuhan yang efektif. Sehingga pas sekali untuk mengobati ragam masalah kulit.

Ketahui Juga Khasiat Si Merah Delima